Demnächst im Radio

  • Schwinger jubelt nach Sieg.
    Radio SRF 1 22.08.2019 11:08

    Brust raus: Dehnungsübungen für den Stolz

    22.08.2019 11:08

    Wir sitzen zu viel und fallen in uns zusammen. Zudem verkürzt die Brustmuskulatur tendenziell gerne. Es kommt zum Buckeli. Dehnungsübungen für die Brust sind ein erster Schritt für eine offene, stolze Haltung.

  • Frau und Mann in den Startblöcken
    Radio SRF 1 29.08.2019 11:08

    So wird das Training zu zweit zum Erfolg

    29.08.2019 11:08

    «Suchen Sie sich einen Trainingspartner und schon trainiert es sich wie von alleine!» Diesen Tipp hört man häufig. Er stimmt ja auch. Meistens. Doch manchmal sind Trainingspartner nur frustrierend. Entweder sind sie zu schnell oder zu langsam.

Ausgestrahlte Sendungen